L’été, avec ses températures élevées, rime souvent avec inconfort, notamment pour les personnes sujettes à la sensation de jambes lourdes. Cette gêne, fréquente en période de chaleur, peut devenir un véritable handicap au quotidien.
Heureusement, il existe des solutions douces et efficaces pour soulager cet inconfort, notamment grâce au soin jambes légères proposé dans nos instituts Le Jardin de Prune à Bordeaux et Le Bouscat.
Sommaire
- C’est quoi les jambes lourdes ?
- Pourquoi a-t-on les jambes lourdes en été ?
- Comment soulager les jambes lourdes ?
- Le soin jambes légères au Jardin de Prune : votre allié fraîcheur
- Les bienfaits du soin jambes légères
- À qui s’adresse ce soin ?
- Pourquoi choisir le Jardin de Prune à Bordeaux ou Le Bouscat ?
- Prenez rendez-vous pour un moment de légèreté
C’est quoi les jambes lourdes ?
La sensation de jambes lourdes est un trouble circulatoire qui se manifeste par une impression de poids, de raideur ou de gonflement dans les jambes, notamment au niveau des mollets. Elle est souvent due à une mauvaise circulation veineuse : le sang remonte difficilement vers le cœur et stagne dans les membres inférieurs.
Ce phénomène peut apparaître à tout âge, mais il est particulièrement courant chez :
- Les femmes
- Les personnes sédentaires ou très actives (travail debout ou assis)
- Les femmes enceintes
- Les personnes âgées
Pourquoi a-t-on les jambes lourdes en été ?
La chaleur a un impact direct sur la circulation sanguine. Elle provoque une dilatation des veines, ce qui ralentit le retour veineux. Résultat : le sang circule moins bien, les jambes gonflent et deviennent douloureuses.
D’autres facteurs aggravants en été :
- Manque d’activité physique
- Mauvaise hydratation
- Alimentation trop riche ou trop salée
- Port de vêtements serrés
- Chaussures inadaptées
Comment soulager les jambes lourdes ?
Pour retrouver des jambes légères, il est important d’agir au quotidien sur plusieurs aspects :
🥗 Alimentation
- Privilégier les aliments riches en antioxydants (fruits rouges, légumes verts)
- Réduire le sel et les plats industriels
- Boire au moins 1,5L d’eau par jour
🏃♀️ Activité physique
- Marcher au moins 30 minutes par jour
- Surélever les jambes le soir
- Éviter de rester assise ou debout trop longtemps sans bouger
💆♀️ Soins et gestes quotidiens
- Douche fraîche sur les jambes
- Massages drainants
- Crèmes ou gels circulatoires
Et bien sûr, offrir à vos jambes un soin ciblé en institut est un vrai plus !
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Le soin jambes légères au Jardin de Prune : votre allié fraîcheur
Dans nos deux instituts à Bordeaux et Le Bouscat, nous vous proposons un soin jambes légères spécialement conçu pour réactiver la circulation, apaiser les tensions et vous procurer une sensation de fraîcheur immédiate.
Ce soin comprend :
- Un enveloppement cryo aux actifs rafraîchissants ❄️
- Un massage drainant des jambes pour relancer la circulation
- L’application d’un gel tonifiant à base de menthol
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Les bienfaits du soin jambes légères
Ce soin est une véritable parenthèse de bien-être :
- ✅ Soulage les douleurs et gonflements
- ✅ Stimule la circulation sanguine et lymphatique
- ✅ Détend les muscles et diminue les tensions
- ✅ Apporte une sensation de fraîcheur intense
- ✅ Lutte contre la rétention d’eau
Résultat : des jambes visiblement plus légères, une peau plus douce, et un esprit plus serein.
À qui s’adresse ce soin ?
Ce soin est recommandé pour :
- Les personnes sujettes aux troubles circulatoires
- Celles qui travaillent debout ou assises toute la journée
- Les sportives après un effort intense
- Les femmes enceintes (avec avis médical)
- Toute personne souhaitant se détendre
Pourquoi choisir le Jardin de Prune ?
Nos deux instituts à Bordeaux et Le Bouscat sont des lieux dédiés à votre bien-être. En choisissant Le Jardin de Prune, vous bénéficiez de :
- Savoir-faire et expertise de nos esthéticiennes
- Produits naturels et respectueux de la peau
- Une ambiance chaleureuse et cocooning
- Prestations sur-mesure adaptées à vos besoins
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Prenez rendez-vous pour un moment de légèreté
📅 Réservez dès maintenant votre soin jambes légères et offrez à vos jambes la fraîcheur qu’elles méritent !
📍 Retrouvez-nous dans nos deux adresses :
- 151 cours de l’Argonne, Bordeaux
- 45 avenue de la Libération Charles de Gaulle, Le Bouscat
📲 Réservation sur Planity ou sur notre site
💬 Une question ? Écrivez-nous sur Instagram ou passez à l’institut !
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